Tweemaal per jaar kun je beginnen met Start to Run. De meest recente start was zaterdag 10 maart. Dit is een cursus van zes weken, waarin je onder begeleiding van ervaren trainers van Atletiek Maastricht leert hardlopen. Na zes weken kun je meestal 3 km aan een stuk rennen. Start to Run is een landelijk initiatief van de Atletiekunie. Na deze zes weken kun je doortrainen als lid van Atletiek Maastricht.
Alle info en opgeven doe je via de site www.starttorun.nl
Hier zie je de powerpoint Voeding en hardlopen van zaterdag 24 maart.
Riet de Wit