Nieuwsflits!

Zaterdagochtend trainingen 29 juni starten om 09.00u.

Komende zaterdag 29 juni zullen de recreanten- en wandeltrainingen iets eerder beginnen en wel om 09.00u.

Trainingsadvies recreanten:
Zéér rustig en kort ‘loopje’ (max. 1 uur, liever korter), géén interval, géén versnellingen, regelmatige drinkpauzes, zoek schaduw op (bos), veiligheid (als altijd) met stip op 1.
Trainingsadvies baanatleten:
Een rustige training qua intensiteit rekening houdend met de getraindheid van de atleten. Langere (drink)pauzes inlassen.

Hardlopen recreanten
Aanvang trainingen komende zaterdag om 09.00u.!!!

Baanatletiek
Aanvang trainingen komende zaterdag om 09.30u.!!!
Trainingen duren tot maximaal 12.00u.

Wandelen
Aanvang trainingen komende zaterdag om 09.00u.!!!

Delen met:
X