Nieuwsflits!

Code Geel

                                                                Uitleg weercodes AM

Bij temperaturen vanaf 25 graden Celsius wordt de training qua intensiteit aangepast.

Hardlopen recreanten

Trainingsadvies: Zéér rustig en kort ‘loopje’ (max. 1 uur, liever korter), géén interval, géén versnellingen, regelmatige drinkpauzes, veiligheid (als altijd) met stip op 1.

Baanatletiek

Trainingsadvies:  Een rustige training qua intensiteit rekening houdend met de getraindheid van de atleten. Langere (drink)pauzes inlassen.

Wandelen

Trainingsadvies: Zéér rustig en kort ‘loopje’ (max. 1 uur, liever korter), géén interval, géén versnellingen, regelmatige drinkpauzes, veiligheid (als altijd) met stip op 1.

Framerunners

De training van de Framerunners is afgelast.

Ondanks dat iedereen verantwoordelijk blijft voor zijn eigen gezondheid, zijn er ogenblikken dat Atletiek Maastricht of een trainer het niet verantwoord vinden om een training te geven. In samenspraak met de werkgroep Veiligheid & Gezondheid zijn er afspraken gemaakt omtrent afgelastingen: Weersomstandigheden: Afspraken omtrent afgelastingen

Delen met:
X