Motorisch leren voor hardlopen en sprinten

Inhoud

Hardlopen is een heel technische vaardigheid. Voetplaatsing, romphouding, armvoering, wij trainers besteden er graag veel aandacht aan. Maar hoe zorgen we er nu voor dat onze lopers ook goed lopen? We hebben tenslotte allemaal leren lopen, rennen en fietsen zonder technische aanwijzingen? In deze workshop ga je ervaren hoe je zonder directe technische instructies toch beter gaat rennen, of je nu een marathon loopt, of de 60m sprint juist je voorkeur heeft. Een leuke, uitdagende workshop waar jij en je lopers profijt van hebben.

Michael Snijders

Michael is docent Sportkunde bij de vakgroep Presteren (Fontys), opleider voor de Atletiekunie en al sinds jaar en dag atletiektrainer met specialisatie sprint/horden. Daarnaast is hij op het Radboud Sportcentrum krachttrainer en heeft hij nog een bedrijf in sportcoaching. Het is zijn passie om mensen het beste uit zichzelf te laten halen. Plezier, motivatie en zelfvertrouwen staan centraal, waardoor de prestaties bijna vanzelf volgen.

Praktische informatie

Workshop 1.1: 12.15u. - 13.30u.

Locatie:
Verzamelpunt 2

Voor wie:
Baan- en looptrainers

Maximum aantal deelnemers:
15