Trainingstijden en proeftrainingen
Proeftrainingen
U kunt op elk gewenst moment instromen bij onze trainingsgroepen Sportief wandelen (zonder stokken) en Nordic walking (met stokken). U kunt dan eerst drie weken gratis proeftrainingen volgen en desgewenst verschillende dagdelen uitproberen. Daarna moet u besluiten of u lid wilt worden. U hoeft zich niet aan te melden voor een proeftraining. Graag circa een kwartier van te voren aanwezig zijn en u melden bij een trainer (herkenbaar aan een rode trainersjas).
Het instroomniveau is: 1,5 uur kunnen wandelen in minimaal 4 km/uur.
Tempogroepen
Afhankelijk van het programma en de opkomst splitsen we op in twee tempogroepen van circa 4 tot 5 km/uur en circa 5 tot 6 km/uur. Ook dan kunnen er nog niveau verschillen binnen een groep zijn, maar daar houden de trainers rekening mee bij de vormgeving van de training. U hoeft dus niet bang te zijn dat u de groep niet bij kunt houden.
Voor meer achtergrondinformatie over onze wandeltrainingen klik hier
Trainingen Sportief wandelen (verzamelen naast hoofdingang van clubgebouw):
| Dag | Tijd | Trainers (wisselende roosters) |
| Dinsdag | 09:30 – 11:00 uur |
Yolanda de Boer en Nina Nijs; Ange Timmers en Terry Brouwers |
| 18:45 – 20:15 uur | Marc Onnen en Oswald Müller; Ange Timmers | |
| Donderdag | 09:30 – 11:00 uur | Yolanda de Boer of Nina Nijs; Ange Timmers |
| 18:45 – 20:15 uur |
Joan-Ditte Steffers, Mariek Pernot |
|
| Zaterdag | 09:30 – 11:00 uur |
Joan-Ditte Steffers; Nina Nijs of Oswald Müller; Jean-Pierre Huls; Terry Brouwers of Guus Smeets |
Trainingen Nordic Walking (verzamelen naast materiaalhok bij atletiekbaan):
| Dag | Tijd | Trainers (wisselende roosters) |
| Woensdag | 19:00 – 20:30 uur | Carla Arts, Marianne Verkoijen, Pia Souren, Suzanne Schefman, (reserve als ondersteuning Tiny Machiels, Marja Jeurissen) |
| Zaterdag | 09:30 – 11:30 uur | Carla Arts, Marianne Verkoijen, Pia Souren, Suzanne Schefman (reserve als ondersteuning Tiny Machiels, Marja Jeurissen) |
Kwaliteit en veiligheid
Wij werken met trainers die zijn opgeleid bij de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWBN). De afdeling wandelsport van Atletiek Maastricht is een erkend Wandelsport Centrum van de KWBN. Als wandellid van Atletiek Maastricht bent u automatisch lid van de KWBN (en van de Atletiekunie).
Uitgangspunt is 10-20 deelnemers per groep met steeds twee trainers of een trainer plus begeleider. Bij meer deelnemers wordt opgesplitst in twee verschillende tempogroepen met elk weer twee trainers of een trainer plus begeleider.
Zelfstandige trainers zijn opgeleid op niveau 3 als sportief wandeltrainer of als All-round wandeltrainer en sturen de assistent trainers (niveau 2) en de wandelbegeleiders (niveau 1) aan.
Onze trainers volgen regelmatig bijscholing bijvoorbeeld op de jaarlijkse Wandeltrainersdag en op het gebied van EHBO en reanimatie.
In het donker zijn veiligheidshesjes met reflecterende biezen verplicht. Aanvullend kun je lampjes gebruiken.
Bij extreme weersomstandigheden kunnen trainingstijden afwijken of trainingen geannuleerd worden (zomer en winter), zie hiervoor de homepage van de AM-website.
| Opleiding | Trainers |
| Niveau 3 (zelfstandig trainer SW of Allround) | Rineke Vasse, Marc Onnen, Joan-Ditte Steffers, Carla Arts* ** |
| Niveau 2 (assistent trainer) | Yolanda de Boer, Nina Nijs, Oswald Müller, Mariek Pernot, Marianne Verkoijen, Pia Souren, Annemiek Nijholt |
| Niveau 1 (wandelbegeleider) | Jo Sanders, Jean-Pierre Huls, Ange Timmers, Terry Brouwers, Guus Smeets, Tiny Machiels, Suzanne Schefman, Marja Jeurissen |
*algemeen trainerscoördinator a.i., **trainerscoördinator Nordic Walking