Lezing & workshop: Gezond en fit blijven anno 2025

Op maandagavond 23 juni in het sportcafé: Gezond & fit blijven anno 2025.

Kim Bekelaar (vasculair neuroloog) en Bram Kroon (internist-vasculair geneeskundige)
verzorgen samen een lezing & workshop over het zelf regie nemen over je leefstijl en
gezondheid, om risico’s te verkleinen zodat je zo gezond mogelijk oud(er) kunt worden. Denk
aan het reduceren van de kans op beroertes, hoge bloeddruk, hartklachten, vasculaire
aandoeningen. Want een gezonde levensstijl biedt een duurzame oplossing in de preventie
van diverse ziektes en daar heb je zelf deels regie over.

In de eerste 45 minuten nemen zij je mee in begrijpelijke basiskennis van het lichaam en wat
jij zelf kunt doen om de beste versie van jezelf te zijn of te worden.
Want: naast sporten zijn gezonde keuzes maken in je leefstijl en eten nét zo belangrijk.
In de pauze kunnen aanwezigen een aantal metingen laten verrichten (“know your
numbers”) en na de pauze is er volop gelegenheid om je vragen te stellen en we eindigen
met een quiz.

Aanmelden kan via onderstaande link, waar je ook je vraag vooraf kunt insturen.
Datum: 23 juni
Locatie: Sportcafé Jekerdal
Start: 20.00 uur
Aanmelden: LINK