Het wereldrecord op de marathon is opnieuw aangescherpt, en daarmee wordt eens te meer duidelijk hoe uitzonderlijk het niveau in de topsport is geworden. Sabastian Sawe liep als eerste mens in een officiële wedstrijd over 42,195 kilometer onder de magische grens van twee uur: 1.59.30. Volgens inspanningsfysioloog Bas van Hooren is het tempo dat nodig is om dit record te lopen voor de meeste lopers nauwelijks voor te stellen.
In een toelichting bij RTL Nieuws legt Bas Van Hooren uit dat het niet alleen gaat om snelheid, maar vooral om het langdurig volhouden ervan. “Je moet meer dan twee uur lang een tempo lopen dat voor veel goede hardlopers slechts enkele kilometers vol te houden is,” stelt hij. Dat maakt de prestatie volgens hem zo uitzonderlijk.
Het nieuwe record betekent dat elke kilometer rond de drie minuten wordt afgelegd. Voor recreatieve lopers is dat vaak sprinttempo, terwijl elites dit meer dan 42 kilometer volhouden.
Volgens Bas spelen meerdere factoren een rol: een optimale looptechniek, efficiënte energieverdeling en een uitzonderlijk uithoudingsvermogen. Ook voeding, weersomstandigheden en pacers kunnen het verschil maken op dit niveau.
De ontwikkeling van de marathon blijft daarmee indrukwekkend. Waar ooit de grens van 2 uur en 10 minuten als ongekend gold, is die nu dus onder de magische grens van twee uur gedoken.
