Trainersdag Zuidoost-Nederland 2025

 

SFEERIMPRESSIE
Het was heel bijzonder om zoveel baan-, loop- en wandeltrainers bij elkaar te zien, enthousiast deelnemend aan de verschillende workshops met enthousiaste workshopleiders. Helaas met een frisse wind en gelukkig ook een deel van de middag met een zonnetje en een geweldige sfeer. Zoals iemand zei “Strak georganiseerd en toch laagdrempelig & informeel voor de deelnemers” en dat was precies wat we als organisatie hebben nagestreefd.

Hier is een leuke sfeerimpressie te zien met foto’s van de dag.
En hier zijn een aantal hand-outs te vinden.

DANK!
… aan onze sponsors: Limburg Athletics+, Atletiek Maastricht en Lopers Company Maastricht.
... aan alle workshopleiders & deelnemers: voor je enthousiaste bijdrage!

Tot ziens,

Namens het organisatieteam van de Regionale trainersdag 2025,
Carla, Wilbert, Marion, Bram, Hugo
Atletiek Maastricht.

Programma 15 maart

Regionale trainersdag voor baan-, loop- en wandeltrainers uit Zuidoost-Nederland. Als een workshop het maximum aantal deelnemers heeft bereikt, staat er VOL vermeld.

Aanvang Voor wie geschikt Activiteit/Workshop
11:30 B=baanatletiek
H=hardlopen
W=wandelsport
Ontvangst van de deelnemers, inschrijven, broodje
Openingswoord door het organisatiecomité
12:15 AANVANG WORKSHOP ronde 1
1 VOL B H W 1. Mobiliteit en stabiliteit als stevige basis
Hannie Huber
2 W (H) 2. Pilates voor wandelsporters
Joe Huber
3 B H W 3. Yoga-oefeningen voor recreatief hardlopen, wandelsport en baanatletiek
Loes Zonneveld
4 W (H) 4.  Walking bootcamp (inclusief spierversterking)
Yvar de Weerd 
5 VOL H 5. Pasfrequentie x paslengte = snelheid, maar waar het ik nu in investeren?
Bart Raijmakers
VOL H W 6. Krachttraining, een praktische toepassing hardlopers en wandelsporters
Femke Senden
7  H 7. Funcamp, training met natuurlijke obstakels
Martine Boutz & Bram Kroon 
 8  B 8. Kogelstoten - Een methodische opbouw van standworp tot aanglijden
Ben Willem
9  B 9. Sprinten is een vaardigheid
Maurice Dassen
13:30   Einde workshop ronde 1 & wisselpauze
13:50   AANVANG WORKSHOP ronde 2
W (H)  11. Van foutenanalyse naar oefenstof
Hannie Huber
2 W (H) 12. Pilates voor wandelsporters
Joe Huber
3 VOL B H W 13. Ademhalingstraining voor sportprestatie en herstel
Bruno Huber
 4  H 14. Running bootcamp
Yvar de Weerd
5 VOL B H 15. Variatie in looptrainingen, incl. vaartspel 
Bart Raijmakers
B 16. Krachttraining, een praktische toepassing voor baanatleten
Femke Senden
7 H B 17. Trainen van lopers met een visuele beperking: Running Blind
Netty Dorrestijn
 8  B 18. Verspringen - Een methodische opbouw van aanloop tot afstoot
Ben Willem
 9  B 19. Hordentraining voor iedereen
Maurice Dassen
15:05   Einde workshop ronde 2 & wisselpauze
15:25   AANVANG WORKSHOP ronde 3
1 VOL B H W 21. Tien dingen die je wil weten als je training geeft aan vrouwen (ook als je zelf toevallig een man bent!)
Hannie Huber
2 VOL B H W 22. Activeren met elastieken - dynabands
Joe Huber
3 B H W  23. Blessurepreventie: herken risicofactoren en vind de zwakke schakel(s)
Bruno Huber
4 B H W 24. Yoga-oefeningen voor recreatief hardlopen, wandelsport en baanatletiek
Loes Zonneveld
5 W H 25. Verbeter je souplesse als wandelaar en hardloper
Yvar de Weerd
6 B 26. Speelse WU voor CD-junioren
Bart Raijmakers
7 B H (W) 27. ChiRunning
Willem Mücher
8 VOL B 28. Loopscholing en looptechniek: Pasfrequentie en paslengte voor baanatleten
Joris Goossens
9 H 29. Hoe train je lopers die net terugkomen van een herstelde (hardloop)blessure?
Bram Kroon
16:40   Einde Workshop ronde 3
16:45   Gezamenlijke afsluiting in het sportcafé
17:30   Einde van de trainersmiddag, opruimen e/o huiswaarts

 

Delen met: