Trainersdag Zuidoost-Nederland 2025

SFEERIMPRESSIE
Het was heel bijzonder om zoveel baan-, loop- en wandeltrainers bij elkaar te zien, enthousiast deelnemend aan de verschillende workshops met enthousiaste workshopleiders. Helaas met een frisse wind en gelukkig ook een deel van de middag met een zonnetje en een geweldige sfeer. Zoals iemand zei “Strak georganiseerd en toch laagdrempelig & informeel voor de deelnemers” en dat was precies wat we als organisatie hebben nagestreefd.

Hier is een leuke sfeerimpressie te zien met foto’s van de dag.
En hier zijn een aantal hand-outs te vinden.

DANK!
… aan onze sponsors: Limburg Athletics+, Atletiek Maastricht en Lopers Company Maastricht.
... aan alle workshopleiders & deelnemers: voor je enthousiaste bijdrage!

Tot ziens,

Namens het organisatieteam van de Regionale trainersdag 2025,
Carla, Wilbert, Marion, Bram, Hugo
Atletiek Maastricht.

Aanvang	Voor wie geschikt	Activiteit/Workshop
11:30	B=baanatletiek H=hardlopen W=wandelsport	Ontvangst van de deelnemers, inschrijven, broodje Openingswoord door het organisatiecomité
12:15		AANVANG WORKSHOP ronde 1
1 VOL	B H W	1. Mobiliteit en stabiliteit als stevige basis Hannie Huber
2	W (H)	2. Pilates voor wandelsporters Joe Huber
3	B H W	3. Yoga-oefeningen voor recreatief hardlopen, wandelsport en baanatletiek Loes Zonneveld
4	W (H)	4. Walking bootcamp (inclusief spierversterking) Yvar de Weerd
5 VOL	H	5. Pasfrequentie x paslengte = snelheid, maar waar het ik nu in investeren? Bart Raijmakers
6 VOL	H W	6. Krachttraining, een praktische toepassing hardlopers en wandelsporters Femke Senden
7	H	7. Funcamp, training met natuurlijke obstakels Martine Boutz & Bram Kroon
8	B	8. Kogelstoten - Een methodische opbouw van standworp tot aanglijden Ben Willem
9	B	9. Sprinten is een vaardigheid Maurice Dassen
13:30		Einde workshop ronde 1 & wisselpauze
13:50		AANVANG WORKSHOP ronde 2
1	W (H)	11. Van foutenanalyse naar oefenstof Hannie Huber
2	W (H)	12. Pilates voor wandelsporters Joe Huber
3 VOL	B H W	13. Ademhalingstraining voor sportprestatie en herstel Bruno Huber
4	H	14. Running bootcamp Yvar de Weerd
5 VOL	B H	15. Variatie in looptrainingen, incl. vaartspel Bart Raijmakers
6	B	16. Krachttraining, een praktische toepassing voor baanatleten Femke Senden
7	H B	17. Trainen van lopers met een visuele beperking: Running Blind Netty Dorrestijn
8	B	18. Verspringen - Een methodische opbouw van aanloop tot afstoot Ben Willem
9	B	19. Hordentraining voor iedereen Maurice Dassen
15:05		Einde workshop ronde 2 & wisselpauze
15:25		AANVANG WORKSHOP ronde 3
1 VOL	B H W	21. Tien dingen die je wil weten als je training geeft aan vrouwen (ook als je zelf toevallig een man bent!) Hannie Huber
2 VOL	B H W	22. Activeren met elastieken - dynabands Joe Huber
3	B H W	23. Blessurepreventie: herken risicofactoren en vind de zwakke schakel(s) Bruno Huber
4	B H W	24. Yoga-oefeningen voor recreatief hardlopen, wandelsport en baanatletiek Loes Zonneveld
5	W H	25. Verbeter je souplesse als wandelaar en hardloper Yvar de Weerd
6	B	26. Speelse WU voor CD-junioren Bart Raijmakers
7	B H (W)	27. ChiRunning Willem Mücher
8 VOL	B	28. Loopscholing en looptechniek: Pasfrequentie en paslengte voor baanatleten Joris Goossens
9	H	29. Hoe train je lopers die net terugkomen van een herstelde (hardloop)blessure? Bram Kroon
16:40		Einde Workshop ronde 3
16:45		Gezamenlijke afsluiting in het sportcafé
17:30		Einde van de trainersmiddag, opruimen e/o huiswaarts

Delen met:

Trainersdag Zuidoost-Nederland 2025

Programma 15 maart

Regionale trainersdag voor baan-, loop- en wandeltrainers uit Zuidoost-Nederland. Als een workshop het maximum aantal deelnemers heeft bereikt, staat er VOL vermeld.