Lezingen / Workshops
In het kader van blessurepreventie organiseert de werkgroep Veiligheid en Gezondheid lezingen en workshops. Deze worden aangekondigd via deze website (nieuwsitems en kalander), de Atletiek Maastricht Facebookgroep, en door posters in de sportkantine Jekerdal.
Reeds gehouden lezingen:
- Elke voet zijn eigen beste schoen door Ron van der Sluis, Ron for Run, hardloop-speciaalzaak
- Hardloopblessures, door Jisca Doctors Msc, fysiotherapeute
Kort door de bocht: hardlopers hebben de meeste kans op blessures, knieblessures komen het meest voor, ‘warming up’ en ‘cooling down’ zijn erg belangrijk, en heb je ergens pijn loop dan even op bijvoorbeeld zaterdagochtend bij Jisca binnen (oude Bieslandkantine, Sportpark Jekerdal).
- Looptechniek, lezing door Jisca Doctors Msc, fysiotherapeute, en Milou Beelen PhD, sportarts
- Voeding en Herstel bij Sport, lezing door Jolanda Turksema MSc, orthomoleculair diëtist
- Clinic Loopscholing, door Jisca Doctors Msc, fysiotherapeute
- ChiRunning: Lezing en Oefeningen, door Willem Mücher,
Meer dan 65% van de hardlopers raakt jaarlijks geblesseerd en kan enige tijd daardoor niet hardlopen. De uitdrukking “no pain, no gain” zit er nog steeds diep ingebakken. Vanuit ChiRunning is dit totaal onnodig en werkt het voor velen zelfs averechts in het loopplezier. ChiRunning gaat uit van “no pain, no pain” en dan toch flinke vooruitgang boeken.
- Lezing ‘De oudere loper’, door Eugene Jansen, sportarts
- Lezing ‘Voeten en Schoenen’, door Hans Emmen, orthopedisch schoentechnicus en sportverzorger
- Sportchiropractie door Maarten Tielen, sportchiropractor, ChiroMotion Maastricht en verbonden aan de Team Sunweb wielerploeg.
- Hardlopen en cardiovasculaire gezondheid door Bram Kroon, vasculair internist, azM.